2024年5月9日（木）こんだて
★さば磯辺フライ ★ウインナーソテー
★オムレツ ★青菜和え物（小松菜）
さくら組の様子
さば、ウインナーは喜んで食べました。
小松菜はすすまない。オムレツは少し残しました。
さばは栄養豊富で健康的な食材
血液サラサラ たんぱく質が豊富なので成長期の子どもたちにはぜひ食べてほしい。糖質代謝もよくしてくれます。
小松菜は以下の栄養素が豊富に含まれています。
また、小松菜にはビタミンK、ビタミンC、食物繊維も含まれており、血液の凝固や免疫力の向上に役立ちます。
